Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les Doshas sont des forces, des « humeurs », formées par les combinaisons des 5 Eléments. … Lire la suite
Asteya, ne pas voler – Veda news 5
Les Yamas, racines du yoga अस्तेयप्रतिष्ठायां सर्वरत्नोपस्थानम् asteya-pratiṣṭhāyāṃ sarva-ratnopasthānam « Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent » Yoga Sutra, II, 37 (traduction de Françoise Mazet) Asteya, ne pas voler Le yoga est pour moi un voyage sans fin qui nous … Lire la suite
Gérer sa colère : comment accueillir cette émotion intense ?
Colère et saisons Avez-vous l’impression de vous mettre plus facilement ou plus souvent en colère en été, lorsqu’il fait chaud ? L’Ayuréda apporte une réponse à cela ! En effet, l’Ayurvéda associe la saison estivale à l’élément feu, qui est … Lire la suite
Soulager les jambes lourdes en été : yogathérapie et soins naturels
De nombreuses personnes souffrent de jambes lourdes en été. Un problème fréquent, exacerbé par la chaleur qui dilate les vaisseaux sanguins et accentue l’impression de « lourdeur » dans les jambes. Cette sensation peut être désagréable et gênante au quotidien, notamment pour … Lire la suite
Vivre l’été en harmonie – Veda news 4
« À chaque instant, par l’entremise des sens, se manifeste la conscience absolue. Que l’on s’absorbe en elle et l’on accède à l’essence même de la plénitude. » Vijnâna Bhairava Tantra, stance 117 Dans la douce chaleur de l’été, accueillons avec gratitude … Lire la suite
Satya, la Vérité – Veda news 3
Les Yamas, Racines du Yoga J’ai toujours aimé la métaphore du Yoga comme un arbre, dont les Yamas seraient les racines. Ce qui sous-tend le reste. Ce qui permet la croissance, la poussée de la Vie vers le Ciel. Les … Lire la suite
Le passage de l’hiver au printemps, période Kapha – Veda news 2
Adapter son rythme de vie selon la saison avec l’Ayurveda Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les … Lire la suite
Une rentrée sereine avec les huiles essentielles
Une rentrée sereine, oui, mais comment ? Souvent source d’anxiété et de stress, le mois de septembre marque en effet la fin des vacances… Entre la rentrée des classes et la reprise du travail, Comment ne pas se laisser submerger … Lire la suite
L’Olfactothérapie : définition et bienfaits
Aromathérapie, phytothérapie, huiles essentielles : quesaquo ? Tout d’abord, avant de se pencher sur l’olfactothérapie, sa définition et ses bienfaits, il convient de faire la distinction avec l’Aromathérapie. L’Aromathérapie est une branche de la phytothérapie. L’Aromathérapie se définit par l’utilisation des … Lire la suite
Lithothérapie équine – la Citrine, petite lumière au coeur de l’hiver
Lithothérapie équine & ayurveda – Accompagnement saisonnier des chevaux Vata & Kapha avec les pierres Froid, vent, humidité… Dans mon petit troupeau, j’ai deux chevaux qui supportent un peu moins bien, pour des raisons différentes, les hivers comme celui que … Lire la suite
La phyto-aromathérapie pour les chevaux : une approche globale
Si l’approche en phyto-aromathérapie pour les chevaux présente de nombreux points communs avec celle pour l’Homme, il faut en déterminer les grands principes et en préciser les divergences. Avant toute chose, rappelons que si la phyto-aromathérapie peut accompagner au quotidien … Lire la suite
Les huiles essentielles de l’hiver
Les huiles essentielles contre les maux de l’hiver Les huiles essentielles sont des petites pépites qui peuvent vous accompagner chaque jour pour prévenir, guérir ou soulager les maux du quotidien. Savoir les utiliser, c’est s’assurer de leur efficacité. Car si … Lire la suite