Séjour Namastrip
Séjour Bien-être Namastrip du 14 au 16 Août 2026
Trois jours pour ralentir, respirer et laisser le corps souffler.
À seulement 30 minutes de Bordeaux, ce séjour vous plonge dans un cocon naturel pensé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un calme profond.
Entre yoga doux, sauna enveloppant, bain nordique en plein air et balades en forêt, chaque instant devient une invitation à se déposer, se recentrer et se reconnecter à soi.
Une parenthèse simple, chaleureuse et profondément ressourçante, sans aller loin, mais en allant vraiment mieux.
L’expérience
- 🧘 Yoga doux, méditation & respiration, pour apaiser le mental, délier le corps et cultiver la présence.
🧖 Sauna enveloppant & bain nordique extérieur, pour relâcher en profondeur, purifier et revitaliser le corps.
🌳 Balades en forêt & temps au soleil, pour profiter du calme et de la lumière.
☕ Infusions & moments simples, pour savourer l’instant autour de la table ou en extérieur.
💬 Un petit groupe bienveillant, favorisant l’écoute, la douceur et les liens authentiques.
🤝 Accompagnement par un·e expert·e en gestion du stress, pour repartir avec plus de clarté, de calme et d’ancrage.
Ce qui rend ce séjour unique
- ✔ Un lieu chaleureux conçu pour le repos, au cœur de la nature, entre forêt, jardins et lumière douce.
✔ Un accès exclusif au sauna & bain nordique pendant toute une journée.
✔ Des sentiers boisés accessibles directement depuis le domaine.
✔ Une déconnexion profonde à seulement 30 minutes de Bordeaux.
✔ Un programme pensé pour apaiser le système nerveux & restaurer la vitalité.
Pour les informations et réservations c’est ici!
30e de réduction avec le code EMELINE30 sur votre premier séjour Namastrip.
Equicoaching & Yoga
Stage Retour à Soi " Yoga & Equicoaching"
2 jours pour sortir du pilotage mental et retrouver un alignement incarné, stable et vivant. Le yoga pour revenir dans le corps. L’équicoaching pour voir ce qu’on ne voit plus de soi-même . parce que le cheval, lui, ne réagit pas à ce qu’on dit. Il réagit à ce qu’on incarne vraiment.
Ce stage s’adresse à des gens très engagés, souvent en responsabilité, qui sentent que leur prochain pas ne se fera plus avec la tête seule.
Emeline et Marine se sont rencontrées il y a 15 ans, dans les négociations internationales sur le climat. Ça a été un vrai coup de foudre amical. Au delà de leur engament pour l’environnement, elles partagent depuis l’enfance une passion commune, celle des chevaux.
Depuis, elles ont chacune suivi leur propre chemin. Depuis, elles avancent chacune sur un chemin de conscience, profondément complémentaire et jalonné de nombreuses similarités. Deux femmes qui ont quitté un monde de performance internationale pour trouver plus de justesse, de cohérence. Revenir à leur essence. Emeline a créé une école de formation dédié au yoga, aux thérapies naturelles et au lien avec les chevaux. Marine a fondé l’Éco-Domaine Équin, 30 hectares en permaculture, avec ses Pur-Sang Arabes et son travail d’équicoach.
Elles ont toujours su qu’elles se retrouveraient un jour, pour créer un projet porteur de sens. Un projet mêlant leurs différents univers, vers un horizon commun : un accompagnement vers plus de conscience et d’harmonie.
Deux miroirs. Deux langages. Une seule direction : toi.
Le yoga d’Emeline se vit comme un chemin de conscience. Un retour à soi, par les ressentis du corps, du souffle, des énergies. Par une démarche d’ancrage et de présence. Un Yoga comme une union avec soi, avec l’autre, avec la nature.
L’équicoaching de Marine, tu ne l’as probablement jamais vécu. À pied, en présence d’un cheval, sans performance ni discours. Le cheval ne réagit pas à ce que tu dis — il réagit à ce que tu incarnes vraiment. En quelques minutes, il révèle ce que des mois de réflexion n’ont pas pu voir.
En deux jours, tu ne vas pas apprendre quelque chose. Tu vas te retrouver.
Deux sessions en 2026 — seulement.
Session 1 : vendredi 5 et samedi 6 juin
Session 2 : Samedi 3 et Dimanche 4 octobre
Places limitées – accompagnement personnalisé en petit groupe.
490 € / personne (hors hébergement hors repas . possibilité sur place et alentours)
Pour les inscriptions et découvrir l’éco-domaine équin de Marine, c’est ici!
Formation Yogathérapie & Ayurveda – Module Système immunitaire
Formation Yogathérapie & Ayurveda - Module Système immunitaire et systèmes d’élimination – Booster sa vitalité et sa santé
Une formation pour apprendre à prendre soin de son système immunitaire et renforcer sa santé au quotidien…
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yogathérapie spécialisée sur le système immunitaire et les systèmes d’élimination, cruciaux dans la gestion de sa santé au quotidien, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de Yoga et Thérapeutes, et une base solide pour tous ceux qui cherchent à se connaître et équilibrer, au naturel, leur vie quotidienne.
Nos formations sont en petit groupe, de 8 personnes maximum, afin de permettre à la fois un accompagnement personnalisé, au niveau personnel et professionnel.
Programme de la formation
Présentation du système immunitaire
Principaux symptômes de faiblesses du système immunitaire : fatigue, sensibilité accrue aux infections, allergies…
Lien avec les systèmes d’élimination
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : gastrite, hernies, maladie de Crohn, maladie cœliaque, syndrome du côlon irritable, …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : insuffisance respiratoire, asthme, bronchite, pneumonie …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : cystite, infections, insuffisance rénale, problèmes de prostate, …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies : allergies cutanées, eczéma, psoriasis …
Hygiène de vie et prévention
Présentation, rôle et fonctionnement
Principales pathologies circulatoires : varices, hémorroïdes, hyper/hypotension œdème, maladie de Raynaud, troubles cardiaques mineurs …
Hygiène de vie et prévention
Stress et émotions
Principales maladies contemporaines : angoisses, dépression, burn-out, asthme…
Conséquences sur les différents systèmes évoqués
Méthodes de gestion des émotions : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Les soutiens naturels : HE, Ayurveda, Lithothérapie, …
Les postures préventives
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir ses organes – Travail à deux.
Protocole de nettoyage et renforcement des différents systèmes
Techniques de massage des systèmes circulatoires et lymphatiques
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement énergétique
Objectifs
✓ Comprendre le rôle et le fonctionnement du système immunitaire
✓Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents systèmes d’élimination
✓Découvrir l’approche ayurvédique de l’immunité
✓Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées au mauvais fonctionnement des systèmes d’élimination
✓Comprendre le lien entre les systèmes d’élimination et de système immunitaire
✓Comprendre le lien entre système immunitaire et émotions
✓Développer un panel d’outils (yogathérapie, alimentation, lithothérapie, techniques de massage et soins naturels) pour soutenir et renforcer au quotidien le système immunitaire et les systèmes d’élimination
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour les pathologies liées à une faiblesse des systèmes immunitaire et d’élimination
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de difficultés de gestion des émotions
✓Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies des systèmes immunitaire et d’élimination.
✓Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien
✓Connaître le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système immunitaire et des systèmes d’élimination
✓Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga
✓Découvrir des techniques de soins naturels (aromathérapie, olfactothérapie, phytothérapie, ayurvéda, lithothérapie…) utiles au quotidien.
Vos Formatrices
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
En 2008, Dominique ouvre le Centre Tout Naturellement, un centre de naturopathie à Paris dans lequel elle met ses compétences de masseuse, diététicienne et naturopathe pour accompagner ses clients. Passionée par le système digestif et une alimentation saine, elle écrit le livre Tout Naturellement Veggie !
Dates de la Formation Yogathérapie Système immunitaire et systèmes d'élimination
Formation Yogathérapie Immunité 2026
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Groupe semi personnalisé, maximum 8 élèves
4 places restantes places restantes
Date : du 28 septembre au 2 octobre 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
Comment s'inscrire à une formation Shantyoga ?
Séjour en Inde
Séjour en Inde - Le Temps des Femmes
Avec Diane, on a de nombreux points communs – les chevaux, les minéraux, le yoga, l’Inde et… notre engagement profond, sincère, évident autour du féminin. Nos chemins respectifs nous ont amené à approfondir différentes facettes de l’accompagnement de la femme, dans toute sa complexité et sa subtilité. Et un jour s’est déposée comme une évidence l’envie de travailler ensemble, et de co-créer une pratique encore plus riche grâce à nos complémentarités.
Alors est née cette retraite, qui ne pouvait qu’être en Inde.
Ce “temps des femmes” pour acquérir une nouvelle compréhension de soi, pour approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du féminin dans toutes ses dimensions – physique, physiologique, émotionnelle, énergétique…- et repartir avec des outils concrets pour s’équilibrer, en fonction des cycles, et de sa constitution ayurvédique. Un espace de libération, de transformation et aussi de connexion à l’autre
A qui s’adresse cette retraite ?
- Les femmes en quête de reconnexion avec leur corps
- Celles qui veulent comprendre leur cycle et en honorer chaque phase
- Celles qui veulent ressentir et valoriser leur mouvement et variation d’énergie
- Celles qui ressentent le besoin d’un temps, d’un espace, pour elles et également de sororité
- Celles qui ont besoin de ralentir, de vivre une expérience unique et sacrée
- Celles qui ont envie de vivre un voyage intérieur et extérieur
Nous avons imaginé cette retraite comme un espace sacré de retour à soi, à son rythme, à son corps, dans un cadre mêlant subtil et ancrage.
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