Le Yoga a des bénéfices extraordinaires dans nos vies trépidantes d’adultes, mais également dans celles des enfants et des adolescents. Améliorer sa souplesse, se détendre, se défouler, gagner en confiance et en concentration, apprendre à gérer ses émotions, développer un lien bienveillant entre corps et esprit … le yoga est une source de bien-être incroyable pour eux.
Présentation de la formation Yoga pour Enfants et Adolescents par Shantyoga
A l’issue de la formation vous serez en mesure de :
- Proposer des séances de yoga aux enfants et adolescents adaptées à leur âge.
- Animer des ateliers de yoga parent – enfant.
- Guider de courtes relaxations adaptées au jeune public.
- Maîtriser différents outils parallèles au yoga postural afin d’enrichir votre enseignement (mantras, mudras, pranayama…).
- Puiser dans votre créativité et votre imagination de manière à construire des séances ludiques et attractives pour les enfants.
- Enseigner au jeune public dans un cadre bienveillant et valorisant.
Une formation complète théorique et pratique
Notre formation de professeur de yoga enfants mêle des cours théoriques et de nombreuses pratiques, entre les participants mais également avec des enfants et des adolescents de différentes classes d’âge et de familles afin de vous offrir la matière nécessaire pour appréhender au mieux vos futures séances.
Découvrez les bénéfices du yoga pour les enfants
Accompagner leur croissance grâce au yoga est une expérience intense et merveilleuse qui se doit d’être abordée avec patience, tolérance, amour et bienveillance. Ludique et joyeux, l’enseignement aux enfants et aux adolescents nécessite également un éventail d’outils vaste et varié et la connaissance de leur développement physique et cognitif.
A la différence des cours adultes, la pratique enfant/ado s’articule autour de jeux, de variations importantes de rythme, de temps d’écoute et de partage fréquents, d’interaction constante, parfois de dialogues, de manière à les guider au mieux et avec joie dans l’apprentissage de leur corps et dans la connaissance d’eux-mêmes, tout en s’amusant.
Une experte pour vous accompagner
Candice Glimois
Candice est professeur de yoga spécialisé dans le yoga pour enfant et accompagnante holistique. Ex-intermittente du spectacle, elle découvre le yoga à Paris au début des années 2000 et plonge pleinement dans la pratique à Casablanca quelques années plus tard. Après de nombreuses années de pratiques sportives multiples et variées, avec le yoga, elle découvre son corps différemment. Elle commence à se former auprès de Shantyoga en 2018 par la formation initiale de professeur de yoga (200h), puis poursuit ses apprentissages dans la foulée et continue de se former encore et toujours pour toujours mieux accompagner ses élèves. Elle ouvre le studio Shantyoga Bretagne à l’automne 2019, y enseigne d’abord seule jusqu’à ouvrir récemment son espace à d’autres professeures. Enseignante multi-styles, son approche du yoga prône le plaisir du mouvement et l’équilibre entre lenteur et intensité.
Dates de la Formation de Yoga pour Enfants et Adolescents
Formation 2024
à L’Oasis de l’Aube (Dordogne)
Dates – du vendredi 12 avril à 17h au dimanche 21 avril 2024 à 14h
Tarif
Enseignement : 1390 euros – incluant la formation théorique et pratique + manuel de formation
Tarif early bird (inscription avant le 12 octobre 2023) : 1290 euros
Logement/pension complète : 88 euros/nuit. Les repas sont bio et végétariens.
Public : Cette formation yoga enfants est ouverte aux professeurs de Yoga, aux particuliers souhaitant accompagner le jeune public, aux professionnels de l’éducation et aux parents souhaitant partager le Yoga avec leurs enfants.
Formation 2025
au Clos de Trevannec (Bretagne)
Dates – du mardi 14 février à 17h au dimanche 23 février 2025 à 14h
Tarif
Enseignement : 1390 euros – incluant la formation théorique et pratique + manuel de formation
Tarif early bird (inscription avant le 14 août 2024) : 1290 euros
Logement / pension complète : 92 euros/nuit. Les repas sont bio et végétariens.
Public : Cette formation yoga enfants est ouverte aux professeurs de Yoga, aux particuliers souhaitant accompagner le jeune public, aux professionnels de l’éducation et aux parents souhaitant partager le Yoga avec leurs enfants.
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Financement des formations
Shantyoga est un organisme de formation dont le numéro d’activité n°75240212424 est reconnu par la Direction régionale de l’économie, de l’emploi, du travail et des solidarités (DREETS), service régional du Ministère du Travail. Nous sommes également référencés Qualiopi. C’est-à-dire que vous pouvez faire financer votre formation par l’AFDAS, Pôle Emploi et d’autres organismes en charge du droit à la formation. Nous vous accompagnerons dans toutes les démarches pour obtenir votre financement et devenir praticien.ne en yogathérapie !
Nous vous accompagnerons dans toutes les démarches pour obtenir votre financement !
Pour en savoir plus sur les possibilités de prise en charge par un organisme de financement, cliquez sur votre situation.
Plus de détails sur les formations de yoga
Introduction aux formations Yoga Shantyoga
Après des années de pratiques, de recherches, d’expérimentations, et surtout de partage avec les élèves, nous souhaitons diffuser encore davantage ce cheminement intérieur qui est le nôtre afin qu’il puisse servir à d’autres personnes.
Nous avons développé au fil du temps et des rencontres une pratique, Shantyoga, que nous souhaitons flexible, ouverte, vivante.
Shantyoga est un yoga thérapeutique qui se définit par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie avec soi, les autres et la nature.
Le style Shantyoga se place dans la lignée du yoga intégral. Profondément relié à la nature, il accorde une grande importance aux bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques de la pratique.
A travers la conscience du souffle, il conduit vers une harmonie entre le corps et l’esprit, un bien-être physique autant qu’une paix intérieure.
Fondé sur un ensemble de valeurs de compassion et de bienveillance envers soi et les autres,
Shantyoga accompagne les pratiquants dans un cheminement pour Être en yoga au quotidien.
Chacun peut ainsi y découvrir ce qui, dans le moment présent, lui convient le mieux, afin de devenir son propre thérapeute et se découvrir.
C’est ce que le Yoga, et toutes les pratiques spirituelles, énergétiques et de thérapies naturelles nous apportent : un retour à soi et des portes de conscience qui s’ouvrent pour aller vers plus de sérénité et de joie.
Cette expérience, nous souhaitons la partager, afin que d’autres puissent par la suite diffuser ces pratiques.
Objectifs de la formation
- Être en capacité d’enseigner un cours de yoga enfant, ado et famille en cours collectif ou en séance individuelle.
- Maîtriser les principales postures et enchaînements, pranayamas et méditation adaptés aux enfants. Savoir donner des indications claires et compréhensibles du jeune public et savoir ajuster les élèves si besoin.
- Acquérir des fondations professionnelles nécessaires à un enseignement sécuritaire et respectueux des élèves.
- Explorer des bases de pédagogie positive pour permettre une juste posture de l’enseignant, une approche bienveillante et propice à l’épanouissement de l’enfant
Programme de la formation de professeur de yoga enfants
Partie théorique
1. OBSERVER ET COMPRENDRE EN FONCTION DE L’AGE :
- Physiologie et développement cognitif
- Psychologie et développement
- L’adolescence, période de grands bouleversements
- Découverte de soi
- Rapport à soi
- Rapport aux autres
- Un futur adulte stable et solide
2. CONNAITRE LES PRINCIPAUX COURANTS EDUCATIFS :
- Les grands courants éducatifs alternatifs
- Yoga & éducation
3. CONSTRUIRE UNE SEANCE :
- Les bases d’une séance
- L’importance de la diversité
- Langage et action
- La création des rituels et des repères
- La recherche de l’équilibre – dans la structure et en soi
- Le développement de l’intuition, de la créativité, de l’autonomie et de la confiance en soi
- La pleine attention & la pleine présence
- La kinésphère
- La création de son propre pattern
4. ENTRE APPRENTISSAGE E T CRÉATIVITÉ :
- Les échauffements
- L’enfant et l’animal
- Apprendre par l’expérience, dans l’action
- Importance des postures d’ancrage chez l’enfant et le professeur !
- Donner confiance, donner de la joie
- L’enfant et le souffle
- Imaginer des personnages autour des postures
- Les 5 sens
5. LES SUPPORTS A L’ENSEIGNEMENT :
- Mudras
- Danse et mouvement
- Mantras
- Souffle
- Méditations simples & Intentions
- Symbolique des postures
- Contes, fables, légendes & histoires
- Routines & Rituels
- Mandalas
- Lithothérapie & Olfactothérapie
6. LA POSITION DE L’ENSEIGNANT :
- Valeurs
- Cas particuliers : le yoga à l’école ou en structure éducative / l’accompagnement des enfants et familles en difficulté / des enfants et adolescents sportifs
- L’installation en tant que professeur de Yoga pour enfant
Partie pratique
1. REDEVENIR ENFANT
2. LES POSTURES DE YOGA POUR ENFANTS :
- Les postures de base
- Les postures rigolotes
- Les postures à deux/ en groupe /en famille
- Les postures à éviter
- Les enchaînements de posture
- Retour au calme
3. MENER UNE SÉANCE : CAS PRATIQUE
Les participants mèneront des séances entre eux puis avec des enfants de différentes classes d’âge, et des ateliers parents/enfants.
- Durée des séances en fonction des classes d’âge
- Cours enfants – mise en situation
- Cours ados – mise en situation
- Parent-bébé – mise en situation avec des poupons
- Parent-enfant – mise en situation
- Le yoga au quotidien
Pré-requis pédagogiques
Nous demandons aux personnes souhaitant s’inscrire d’avoir pratiqué le yoga de manière régulière depuis au moins une année.
Déroulement de la formation
Afin d’avoir des formations personnalisées nous prenons maximum 12 personnes. Une grande importance est mise sur l’aspect pratique, en alternance avec les parties théoriques.
- Formation de 80 heures
- Manuel de formation rédigé par Shantyoga
- Ateliers avec des enfants
- Travail personnel et intégration de l’apprentissage durant la formation
- Examen final
- Remise des attestations le dernier jour
Emploi du temps quotidien
Jour 1 :
15h : arrivée sur le lieu de formation
16h – 19h30 : Cercle d’ouverture, pratique guidée, temps d’ancrage. Questions/réponses. Présentation des ateliers du lendemain
19h45 : Dîner
Jour 2 à jour 9 :
Petit-déjeuner libre à partir de 7h30
8h45- 12h00 : cours théoriques et pratiques
12h15-13h15 : déjeuner
13h15 – 14h : temps libre (repos et/ou travail de préparation des ateliers en petits groupes)
14h00 -19h00 : Ateliers, enseignements pratiques et théoriques
19h00 : dîner puis temps libre (repos et/ou travail de préparation des ateliers en petits groupes)
Jour 10 :
8h-12h : évaluation orale
12h : Cercle de clôture et remise des attestations
13h : déjeuner
14h : départ
Une experte pour vous accompagner
Candice Glimois est professeur de yoga :
J’ai grandi dans le Finistère, entre l’océan et les bois et passé ma jeunesse les pieds dans le sable ou dans la gadoue, quand je ne fréquentais pas les pistes d’athlétisme ou les praticables de gym. Le yoga est venu plus tard, au début de la vingtaine : cette pratique, bien qu’encore occasionnelle à ce moment-là, m’a permis de souffler, de me déconnecter de cette vie trépidante, du regard des autres et peu à peu de me reconnecter à ma propre essence. De là est venu tout naturellement le désir d’une vie plus simple, proche de la mer et de la nature, plus sereine, un retour aux sources salutaire où le yoga prend une place centrale, loin d’un monde de compétition dont je ne veux plus. En 2013, j’ai donc dit « Bye bye Paris, bonjour l’Ile-Tudy » ! Après quelques années en Bretagne, j’ai décidé de me former comme professeure en Shantyoga auprès d’Emeline Díaz Roman et Alexis Roman. Ça y est, le déclic s’était fait, je n’ai plus voulu m’arrêter et je suis devenue Shanty-addict. J’ai donc développé mes connaissances auprès d’Emeline, d’abord en lithothérapie puis yoga pré-postnatal et en énergétique. Fervente défenseuse du concept « yoga pour tous » je me suis formée en parallèle au yin yoga et au yoga enfant.
Lieu et hébergement pendant la formation
La formation a lieu, selon les années, à l’Oasis de l’Aube en Dordogne, dans le Périgord vert, ou au Clos de Trévannec, en Bretagne (Finistère Sud).
L’Oasis de l’Aube est un éco-lieu centré autour du Yoga, des pratiques de bien-être et de la gestion durable des ressources naturelles. C’est un espace de ressourcement, de reconnexion avec soi et avec la nature. Le lieu est entouré de bois, de prairies et d’une rivière et possède une piscine à disposition des élèves. L’énergie y est magnifique, apaisante. Nous proposons une délicieuse cuisine, végétarienne, bio et variée. Plus d’informations sur le site de l’Oasis de l’Aube.
L’hébergement en pension complète est obligatoire : les 88 euros/jour incluent le logement en chambre double/triple, les 3 repas bio, ainsi que l’accès à la salle de yoga toute équipée, à la piscine, aux 28 hectares de nature et aux différents bâtiments de l’Oasis de l’Aube.
Accessibilité :
- Les salles communes et la salle de yoga de l’Oasis de l’Aube sont accessibles aux personnes à mobilité réduite (rampe d’accès, toilettes accessibles)
- Place de parking réservée
- Possibilité d’adapter la nourriture
- Préparez votre séjour en contactant Cyrielle, référente handicap : 06 28 43 47 65
Le Clos de Trévannec : à 20 km au sud de Quimper, en pays Bigouden, dans le Finistère Sud, le Clos de Trévannec trône au milieu d’un domaine boisé. Adresse : Le Clos de Trévannec – Chemin de Trévannec 29120 Pont-L’Abbé
- Préparez votre séjour en contactant Cyrielle, référente handicap : 06 28 43 47 65
Délai d'inscription
Les inscriptions restent ouvertes tant que la formation n’est pas complète, dans une limite de deux jours avant le début de la formation. A noter cependant qu’en cas de souhait de financement par un organisme, vous devrez respecter le délai indiqué par ce dernier. Lorsqu’il reste moins de 3 places pour une formation, cette information est communiquée sur cette page.
Pubic en situation de handicap
Notre formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Si nécessaire, nous vous invitons à contacter Cyrielle, notre référente handicap, afin de réfléchir ensemble aux éventuels aménagements pour participer à la formation.
Plus d’informations spécifiques aux personnes reconnues en situation de handicap ici.
Référente PSH : Cyrielle DIAZ – 06 28 43 47 65 – [email protected]
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Témoignages des anciens élèves de Shantyoga
Pénélope
Diplômée Shantyoga 2020
Jamais je n’ai eu la sensation d’être accueillie avec autant de bienveillance et de non jugement…. Emeline et Alexis sont devoués, passionnés et à l’écoute. Tous leurs cours sont précis, soignés et professionnels. C’est une chance et que du plaisir d’avoir pu y assister. Le lieu est incroyablement paisible et ressourçant et participe grandement à la magie de cette formation; on apprend tellement sur soi, on en ressort apaisé, élevé et confiant. Dans l’océan des formations disponibles sur le marché, je suis tellement reconnaissante que mon chemin m’ait dirigé vers Shantyoga. Et le lien ne s’arrête pas à la formation, on est accompagné dans la suite également, on fait partie d’une communauté, d’un tout et cela donne des ailes, je le ressens à chaque fois que je suis sur le tapis, en cours ou dans ma pratique personnelle ! Et c’est bien là le sens du yoga, se rappeler que nous ne sommes qu’Un. Mission accomplie…!
Véronique
Diplômée Shantyoga 2020
Shantyoga, c’est avant tout un art de vivre, une Oasis de paix, nichée en plein Périgord, au beau milieu de la nature.
Tous les éléments y sont réunis pour faire de ce site, un lieu de rendez-vous, joyeux, réjouissant, nourrissant.
La campagne offre ses ressources avec générosité et nous convie à la détente et à profiter pleinement et sereinement de ses atours.
La cuisine de Nina, réalisée avec amour, invite dans ce paysage, pour nous offrir des plats délicieux et parfumés.
Ainsi planté, le décor se prête, sans réserve, à la pratique du yoga et de la méditation.
Et quelle pratique !
Émeline et Alexis forment un couple captivant, tant par les enseignements qu’ils prodiguent , que par les valeurs qu’ils incarnent.
Émeline, toute en douceur et sensibilité, transmet ses connaissances avec beaucoup de rigueur et de discipline. Sa passion pour la lithothérapie, l’Ayurvéda et toutes les énergies subtiles conférées au corps et à l’esprit, transparaissent dans l’ensemble de ses cours. Le résultat aboutit à une formation d’une qualité remarquable.
Alexis, quant à lui, représente une certaine forme de quiétude, de calme intérieur, propices à la pratique du yoga et de la méditation. Son humour-subtil- apporte une touche de légèreté à l’appréhension des concepts philosophiques.
Dans ces différences et cette complémentarité, le duo Émeline/Alexis réalise un programme fort ambitieux mais fiable et rassurant.
Le rythme soutenu des 3 semaines requiert un plein engagement de la part des participants.
Pas sérieux s’abstenir !
La présentation du site internet » Shantyoga », le contenu des formations et mon intuition, m’ont guidée vers Émeline et Alexis.
J’en suis ravie. Néophyte il y a quelques mois, le parcours que j’ai effectué, va bien au-delà des connaissances et compétences acquises durant cette formation. C’est aussi et surtout un cheminement personnel, une découverte de soi- même…et des autres, au travers d une vie communautaire faite de singularités et de richesses inoubliables.
Avis aux amateurs de rencontres authentiques, Shantyoga, le yoga de la Paix, vous invite à une expérience unique, dont vous ressortirez grandis et apaisés.
Sandy
Diplômée Shantyoga 2020
J’ai longtemps cherché quelle formation je voulais suivre pour devenir professeure de yoga, j’ai scanné de nombreux centres dans le monde entier pendant des années, mais quelque chose me retenait toujours. Une visite à l’Oasis de l’Aube, et en un instant, la décision si difficile à prendre était une évidence. Ce choix, je ne le regrette pas !! J’ai eu l’impression tout au long de la formation d’avoir de la chance d’être tombée sur ce lieu, ces gens, cette communauté, et tout était fait pour que cette chance se transforme en capital bien-être.
Les cours sont rigoureux, la discipline est de mise, ce qui était très important pour moi, l’ambiance est à la fois sérieuse et détendue (nous avons beaucoup, mais alors vraiment beaucoup ri) et le lieu est tout simplement magique. J’aime particulièrement l’excellence, la bienveillance et la pluri-disciplinarité d’Emeline, et la maîtrise, le détachement, et le flegme indévergondable d’Alexis. Je doute que qui que ce soit d’autre ait pu me faire aimer la Bhagavad Gita !
Attention, l’Oasis de l’Aube est addictive…je ne pouvais pas concevoir de passer trop de temps sans y retourner. Je suis déjà inscrite pour continuer à me former auprès d’Emeline.
