Cela fait un moment que je veux vous parler de ma Pierre compagne, ma Pierre de Cœur. Encore une que je n’ai pas « choisi ». Elle a été déposée sur ma route, je ne dirai pas par hasard, car ce n’en … Lire la suite
Partenariat de Coeur – Shantyoga, Rain Drop et Aveda
« L’Amour est tout ce dont nous avons besoin. »Horst Rechelbacher, Fondateur d’Aveda En Avril, nous avons eu le plaisir, cette année encore, de faire des cours pour Aveda au profit de Rain Drop. Depuis 4 ans Aveda a choisi Rain Drop comme son … Lire la suite
Comment devenir Professeur de Yoga ?
Le Yoga connait une popularité croissante. Calme, tranquillité, bien-être sont autant de mots que nous associons à cette pratique. Pas étonnant que de plus en plus de personnes se demandent comment devenir professeur de Yoga. A la fois dans un … Lire la suite
Rencontre Nature & Ayurveda… Neem le Bienveillant
Carte d’identité du Neem : Nom Botanique : Azadirechta Indica Nom français : Margousier Nom Indien : Neem Nom Sanskrit : Nim, Prabhadra Je voulais partager avec vous aujourd’hui ma fascination pour un arbre magnifique, aux vertus extraordinaires, que l’on trouve partout en Inde : … Lire la suite
Etre en Yoga
Les ateliers avec les élèves sont toujours des moments extraordinaires, une occasion unique d’explorer les asanas et la médiation en profondeur, mais aussi – et surtout- de vivre pleinement les notions clés qui jalonnent le cheminement spirituel. L’atelier de ce … Lire la suite
Les Mantras, Chants de l’Âme – AUM Mani Padme Hum
Pour le premier article de l’année, je voulais partager avec vous un Mantra magnifique, que nous chantons souvent avec les élèves durant les stages. Ce Mantra m’amène dans des états de joie et de connexion très profonds. Mais déjà, … Lire la suite
Instant Ayurveda… La légende du Chyawanprash
Le Chyawanprash est l’un des Rasayanas les plus connus en Ayurveda. Les thérapies Rasayana ont pour objectif la régénération de l’organisme (notamment à travers Rasa Dhatu), l’augmentation de la force vitale – Ojas- et le renforcement du système immunitaire. Selon … Lire la suite
A la rencontre des Pierres… La Célestine
Aujourd’hui, je voulais vous parler de la délicate Célestine. C’est la première Pierre qui m’a véritablement « appelée » à elle. Je ne l’ai pas choisi, c’est elle qui l’a fait, et il s’avère qu’elle était celle qu’il me fallait, précisément. J’étais … Lire la suite
Pensée du Soir – Gratitude – Padma Mudra
Gratitude. C’est le premier mot qui nous vient quand avec Alexis nous regardons notre vie, le chemin que nous parcourons, et avec qui nous le partageons. Gratitude infinie envers vous, de nous suivre dans nos idéaux, notre vision du monde, … Lire la suite
Instant Ayurveda – Recette Enracinement
On continue avec nos recettes spécial automne, période durant laquelle on a besoin de se stabiliser et de s’enraciner, de se réchauffer. On choisit des saveurs –Rasas – douces, chauffantes, humides et qui nous ancrent : le sucré, mélange de Terre … Lire la suite
Le Temps d’une Respiration… Baddha Konasana
Aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous une posture que j’ai appris à aimer, au fil du temps et de mon cheminement intérieur. Au départ très difficile, cet asana m’amène désormais dans un état de calme, d’introspection, d’expansion très puissant. … Lire la suite
Instant Ayurveda – Recette Automne Douceur Anti Vata
L’Automne, période Vata L’Automne, même s’il est bien plus doux en Espagne, a tendance chaque année à me déstabiliser, d’autant plus que je voyage beaucoup. Cette saison est compliquée pour la plupart des gens car c’est une période dominée par … Lire la suite