Ce soir, j’avais envie de partager avec vous une posture que j’adore, je crois que si je devais en choisir une seule, ça serait celle-là… Halasana. La Charrue. Le lien avec l’enracinement, la Terre.J’éprouve des sensations d’ouverture du cœur et … Lire la suite
Shantyoga en plein tournage!
Il y a des moments, comme ça, où on se dit qu’on ne changerait de travail pour rien au monde… Après chaque cours, chaque formation, chaque consultation… Mais aussi après un tournage comme celui que nous venons de vivre! Tournage … Lire la suite
Notre article dans le dernier Esprit Yoga
Merci à Laurence Pinsard de m’avoir proposé d’écrire un article dans le dernier Esprit Yoga, sur les remèdes naturels pour que cette année, rentrée rime avec calme et vitalité! Des conseils en Ayurveda, Yoga, Méditation, Lithothérapie et Huiles essentielles – … Lire la suite
Quand Yoga et cheval se mêlent en Andalousie…
Stage Yoga & rencontre avec le cheval Communiquer avec les chevaux. Apprendre à ne plus dominer, à lâcher-prise, à se déposer dans un rapport de cœur à cœur. Et être à l’écoute de ce que le cheval, merveilleux guérisseur, nous … Lire la suite
Pranayama & Conscience
Souvent oublié ou mis de côté en occident, les exercices de conscience et de contrôle du souffle – le Pranayama (Prana : énergie vitale, yama : discipline, maîtrise)- sont pourtant d’une puissance et d’une richesse inestimables. Dans les Yoga Sutras de Patanjali, … Lire la suite