Pranayama

Les élèves me demandent souvent quelle est la différence entre le Yoga et la Yogathérapie. La Source, l’essence est la même : Union, Équilibre, Harmonie. Néanmoins, on ne va pas

Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les Doshas

Virabhadrasana, la posture du guerrier, est bien connue des pratiquants de yoga, mais en connaissez-vous réellement l’origine symbolique et les innombrables bénéfices ? À la fin de cet article, Virabhadrasana

Colère et saisons Avez-vous l'impression de vous mettre plus facilement ou plus souvent en colère en été, lorsqu'il fait chaud ? L’Ayurvéda apporte une réponse à cela ! En effet,

À chaque instant, par l’entremise des sens, se manifeste la conscience absolue. Que l’on s’absorbe en elle et l’on accède à l’essence même de la plénitude. Vijnâna Bhairava Tantra, stance

Les Yamas, Racines du Yoga J’ai toujours aimé la métaphore du Yoga comme un arbre, dont les Yamas seraient les racines. Ce qui sous-tend le reste. Ce qui permet la

Posture de yoga : Natarajasana – Le danseur Cosmique Soyez à vous-mêmes votre propre refuge. Soyez à vous-mêmes votre propre lumière. Bouddha Natarajasana : le danseur cosmique Tout est un

Placer le pied droit contre la racine de la cuisse gauche et se tenir debout sur l’autre pied, tel un arbre en terre. Cela est connu comme Vrikshâsana, la posture

Quasi-inexistante il y a quelques années en Occident, la Yoga Thérapie a désormais le vent en poupe. Et c’est tant mieux ! Car c’est un incroyable outil de développement personnel, de

Les ateliers avec les élèves sont toujours des moments extraordinaires, une occasion unique d’explorer les asanas et la méditation en profondeur, mais aussi – et surtout – de vivre pleinement