L’Automne, période Vata L’Automne, même s’il est bien plus doux en Espagne, a tendance chaque année à me déstabiliser, d’autant plus que je voyage beaucoup. Cette saison est compliquée pour la plupart des gens car c’est une période dominée par … Lire la suite
Soins au naturel – Shampoing aux plantes ayurvédiques
L’automne est dominé par les qualités – Gunas- de Vata : léger, froid, sec, mobile, irrégulier… Le temps, le corps, les émotions sont changeants, et nous nous sentons moins ancrés, plus fatigués. Tout comme la nature qui se replie vers elle-même … Lire la suite