En avoir plein le dos, porter le monde sur ses épaules, avoir les reins solides… Les expressions qui parlent du dos comme réceptacle des charges physiques et émotionnelles ne manquent pas, et ce n’est pas pour rien ! Les douleurs de … Lire la suite
Le Temps d’une Respiration… Baddha Konasana
Aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous une posture que j’ai appris à aimer, au fil du temps et de mon cheminement intérieur. Au départ très difficile, cet asana m’amène désormais dans un état de calme, d’introspection, d’expansion très puissant. … Lire la suite