Recette sattvique équilibrante et ré-énergisante La nourriture ayurvédique en automne, période Vata En Ayurveda, l’aliment devient médecine, la saveur est remède, le plat rétablit l’équilibre. Notre recette ayurvédique vous aidera à traverser l’automne en pleine forme ! En effet, manger … Lire la suite
Instant Ayurveda – Recette Automne Douceur Anti Vata
L’Automne, période Vata L’Automne, même s’il est bien plus doux en Espagne, a tendance chaque année à me déstabiliser, d’autant plus que je voyage beaucoup. Cette saison est compliquée pour la plupart des gens car c’est une période dominée par … Lire la suite