Pitta au coeur de l’incendie Je ne pensais pas, avant, que je pouvais faire vivre tant de colère en moi. Sentir un feu qui consume tout. Je connaissais depuis l’enfance les émotions tornades. J’ai appris les mois précédant mon départ … Lire la suite
Les méditations Shantyoga sont des espaces guidés de présence et d’alignement où la conscience est invitée à s’ouvrir progressivement à ce qui se vit dans le maintenant.
Elles associent l’écoute du corps, le souffle et une guidance intuitive. Les pierres y sont utilisées comme supports d’ancrage, d’introspection, et nous aident à aller à la rencontre de nous mêmes. Leur présence accompagne avec douceur et puissance…
Dans cet espace méditatif, l’accent est mis sur l’accueil profond de ce qui émane : sensations, émotions, visualisations… Comme autant de clés de compréhension. Les messages que je transmets se déposent dans le Maintenant, en lien avec ce qui se présente, pour chacun et pour le groupe, permettant une exploration fine des mécanismes intérieurs. Vers toujours plus de Conscience et de justesse.
Ces méditations s’inscrivent dans la voie Shantyoga comme des temps de retour à l’essentiel : ralentir, observer, ressentir, et laisser émerger une présence plus claire, plus stable et plus consciente dans la relation à soi et donc à l’autre. Puisque Tout est Un…
Tous les bénéfices des ateliers sont reversés à l’Association Shantyoga.
(cela peut finir plus tard en fonction des échanges et du nombre de participants). 15€ En direct et en replay.
Un groupe watsapp spécial pour ces ateliers est en place, n’hésitez pas à me donner votre numéro pour être rajouté au groupe.
Selon l’Ayurvéda, chaque personne vit ses émotions différemment en fonction de sa constitution. Mettre de la conscience dans ses fonctionnements émotionnels permet de les vivre avec plus de justesse et de douceur, pour soi et les autres. Et petit à petit, de les accueillir et de les transcender. Une nouvelle manière de vivre et danser ses émotions, grâce à cet atelier mêlant Yogathérapie et Ayurveda. Le samedi 11 juillet de 10h à 12h. En ligne (vous recevrez aussi le replay) ou en replay.
Atelier de 2h
Méditation, Yoga ayurvédique, lithothérapie
Replay disponible sur demande –
2 jours pour sortir du pilotage mental et retrouver un alignement incarné, stable et vivant. Le yoga pour revenir dans le corps. L’équicoaching pour voir ce qu’on ne voit plus de soi-même . parce que le cheval, lui, ne réagit pas à ce qu’on dit. Il réagit à ce qu’on incarne vraiment.
Ce stage s’adresse à des gens très engagés, souvent en responsabilité, qui sentent que leur prochain pas ne se fera plus avec la tête seule.
Emeline et Marine se sont rencontrées il y a 15 ans, dans les négociations internationales sur le climat. Ça a été un vrai coup de foudre amical. Au delà de leur engament pour l’environnement, elles partagent depuis l’enfance une passion commune, celle des chevaux.
Depuis, elles ont chacune suivi leur propre chemin. Depuis, elles avancent chacune sur un chemin de conscience, profondément complémentaire et jalonné de nombreuses similarités. Deux femmes qui ont quitté un monde de performance internationale pour trouver plus de justesse, de cohérence. Revenir à leur essence. Emeline a créé une école de formation dédié au yoga, aux thérapies naturelles et au lien avec les chevaux. Marine a fondé l’Éco-Domaine Équin, 30 hectares en permaculture, avec ses Pur-Sang Arabes et son travail d’équicoach.
Elles ont toujours su qu’elles se retrouveraient un jour, pour créer un projet porteur de sens. Un projet mêlant leurs différents univers, vers un horizon commun : un accompagnement vers plus de conscience et d’harmonie.
Deux miroirs. Deux langages. Une seule direction : toi.
Le yoga d’Emeline se vit comme un chemin de conscience. Un retour à soi, par les ressentis du corps, du souffle, des énergies. Par une démarche d’ancrage et de présence. Un Yoga comme une union avec soi, avec l’autre, avec la nature.
L’équicoaching de Marine, tu ne l’as probablement jamais vécu. À pied, en présence d’un cheval, sans performance ni discours. Le cheval ne réagit pas à ce que tu dis — il réagit à ce que tu incarnes vraiment. En quelques minutes, il révèle ce que des mois de réflexion n’ont pas pu voir.
En deux jours, tu ne vas pas apprendre quelque chose. Tu vas te retrouver.
Deux sessions en 2026 — seulement.
Session 1 : vendredi 5 et samedi 6 juin
Session 2 : Samedi 3 et Dimanche 4 octobre
Places limitées – accompagnement personnalisé en petit groupe.
490 € / personne (hors hébergement hors repas . possibilité sur place et alentours)
Pour les inscriptions et découvrir l’éco-domaine équin de Marine, c’est ici!
Une formation pour apprendre à prendre soin de son système digestif, siège principal des émotions et des déséquilibres…
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée sur le système digestif et les émotions, offrir un panel d’outils et une nouvelle compréhension sur l’importance de la santé de notre ventre. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et les thérapeutes, et une base solide pour chacune, au quotidien, dans la gestion de sa santé.
Nos formations sont en petit groupe, de 8 personnes maximum, afin de permettre à la fois un accompagnement personnalisé, au niveau personnel et professionnel.
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système digestif : estomac, foie, pancréas, intestin grêle, gros intestin
Les principales pathologies du système digestif – présentation et facteurs de risques : maladies épuratives, chroniques, dégénératives et auto-immunes
Le système digestif du point de vue de l’Ayurveda
Fonctionnement optimal du système digestif : processus de la faim, satiété, gestion de l’énergie…
Alimentation et hygiène de vie selon l’Ayurveda et l’approche de la Naturopathie
Remèdes naturels pour soulager le système digestif
Présentation, rôle et fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire
Les principales pathologies contemporaines : insomnie, stress, anxiété, cancer, migraine, bruxisme…
Incidence du stress
Incidence des émotions
Emotions, organes et Ayurveda
Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques liés au système digestif : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, kryias…
La régulation de Agni, le feu digestif
Les soutiens naturels : huiles essentielles, ayurvéda, lithothérapie, …
Les postures préventives des pathologies du système digestif
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir les organes
Protocole de nettoyage des organes du système digestif : les Kryias
Techniques de massage du système digestif
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
✓Comprendre le rôle et le fonctionnement du système digestif
✓Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents organes du système digestifReconnaître et comprendre les principales pathologies liées au système digestifComprendre le rôle et le fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire
✓Comprendre le lien entre les systèmes nerveux et glandulaire et le système digestifComprendre le lien entre émotions, stress et système digestif
✓Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation, massage et soins naturels) pour soutenir et soulager au quotidien le système digestif
✓Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour apprendre à gérer le système nerveux, le stress et la douleur au quotidien
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour des pathologies du système digestif
✓Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies du système digestif
✓Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de stress ou de douleurs
✓Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien
✓Connaitre le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système digestif (rythme de vie et alimentation
✓Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga
✓Découvrir des techniques de soutiens naturels (Ayurvéda, lithothérapie, phytothérapie, aromathérapie, olfactothérapie…) utiles au quotidien
En 2008, Dominique ouvre le Centre Tout Naturellement, un centre de naturopathie à Paris dans lequel elle met ses compétences de masseuse, diététicienne et naturopathe pour accompagner ses clients. Passionée par le système digestif et une alimentation saine, elle écrit le livre Tout Naturellement Veggie !
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Date : du 25 au 29 mai 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
Une formation pour apprendre à écouter son corps, à trouver son propre équilibre. Et à accompagner, au quotidien, les pathologies ostéo-articulaires et musculaires.
A qui s’adresse cette formation?
Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée sur les pathologies ostéo-articulaires et musculaires, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, ostéopathie, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à offrir un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et les thérapeutes, et une base solide pour chacun, au quotidien, dans la gestion de sa santé.
Présentation, rôle et fonctionnement de la colonne vertébrale (vertèbres, sacrum, disques intervertébraux etc) et de la cage thoracique (côtes, sternum)
Présentation, rôle et fonctionnement des principales articulations (hanches, genoux, chevilles, épaule, coudes, poignet etc)
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux muscles de l’appareil locomoteur (notamment le psoas)
Présentation, rôle et fonctionnement des fascias
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux central (encéphale et moëlle épinière) et périphérique (nerfs moteurs et sensitifs)
Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux végétatif (interactions entre vertèbres et organes)
Les éléments fondamentaux du système postural et approche de la posturologie
Les principales pathologies du quotidien – présentations, facteurs de risques, comment les prévenir : lumbago, torticolis, sciatique, névralgie, lombalgie, cervicalgie, scoliose, polyarthrite, rhumatisme, arthrose, ostéoporose, tendinite, claquage, déchirure, élongation, hyperlaxité
En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin
Gestion du stress, de la douleur et des tensions
Relations entre les différentes zones du rachis et les principales articulations (notamment les hanches)
Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique
L’influence de l’alimentation sur les douleurs articulaires et musculaires
L’influence des plantes sur les douleurs du quotidien
L’équilibre acido-basique : une alimentation saine pour lutter contre l’inflammation
La vitalité ostéo-articulaire par l’alimentation, l’importance du rôle du foie dans l’équilibre de l’organisme
Méthodes de gestion de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Méthode d’apprentissage et de ressenti intuitif et sensitif du corps : jouer avec son énergie
Lien entre les Nadis et la vitalité de la colonne vertébrale
Les soutiens naturels : Huiles Essentielles, Lithothérapie, …
Les postures préventives
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté
Anatomie palpatoire : savoir situer et palper le système osseux (vertèbres, articulations), différencier, situer et mettre en évidence les principaux muscles, tendons et ligaments – Ressentir les différences de textures et d’aspect des tissus (sains ou pathologiques) et percevoir jusqu’où le tissu peut s’étirer – travail à deux
Stabilisation des articulations, posture correcte, souplesse et mobilité
Protocole de nettoyage des articulations
Techniques de massage des muscles et articulations
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement et de revitalisation énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
Xavier est masseur kinésithérapeute, ostéopathe et professeur de Yoga et accompagnant dans la Méthode Wim Hof. Après des années de sports à haut niveau, Xavier s’est orienté dans le médical. En commençant ses études d’ostéopathie, il découvre une nouvelle, une vision holistique de l’accompagnement du vivant. Au fil des rencontres et des pratiques, le yoga et la méditation prennent de plus en plus de place dans sa vie. Après avoir fait la formation Shantyoga 200h, il intègre l’équipe. Il transmet, avec énormément d’amour et de bienveillance, son expérience et son expertise.
Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l’appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l’utilisation de soutiens comme l’olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l’accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d’élixirs de minéraux et de vente de pierres.
à Shantyoga Shala (Dordogne)
Date : du 16 au 20 mars 2026
Tarif formation : 1290 €
Lieu : Shantyoga Shala 672 route Foire de la Latière 24410 Echourgnac
Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les Doshas sont des forces, des « humeurs », formées par les combinaisons des 5 Eléments. … Lire la suite
Les Yamas, racines du yoga अस्तेयप्रतिष्ठायां सर्वरत्नोपस्थानम् asteya-pratiṣṭhāyāṃ sarva-ratnopasthānam « Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent » Yoga Sutra, II, 37 (traduction de Françoise Mazet) Asteya, ne pas voler Le yoga est pour moi un voyage sans fin qui nous … Lire la suite
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