Recette sattvique équilibrante et ré-énergisante La nourriture ayurvédique en automne, période Vata En Ayurveda, l’aliment devient médecine, la saveur est remède, le plat rétablit l’équilibre. Notre recette ayurvédique vous aidera à traverser l’automne en pleine forme ! En effet, manger … Lire la suite
Prendre soin de son système digestif avec la Yoga thérapie
Les problèmes digestifs, le mal du siècle ? Beaucoup de mes élèves, même parmi celles qui mangent « sainement », viennent me voir pour des problèmes liés à leur système digestif : constipation, ballonnement, remontée acide, ulcère… La liste est … Lire la suite
La Yoga Thérapie, un chemin de bien-être
Quasi-inexistante il y a quelques années en Occident, la Yoga Thérapie a désormais le vent en poupe. Et c’est tant mieux ! Car c’est un incroyable outil de développement personnel, de réappropriation de son corps et de gestion de nombreuses pathologies. … Lire la suite
Shantyoga et l’Inde, une longue histoire
Aujourd’hui, on a décidé de consacrer un article à un pays et à la place particulière qu’il occupe dans notre cœur, car sans lui, Shantyoga n’existerait pas : l’Inde, évidemment … Le nom Shantyoga Tout d’abord, le nom Shantyoga : … Lire la suite
Yoga & randonnée dans le désert en Jordanie
Zen&go a organisé un séjour exceptionnel de 8 jours en Jordanie, mêlant découvertes culturelles, séances quotidiennes de Yoga et Méditation, et randonnée à pieds ou à cheval. Il aura lieu du 23 au 30 septembre 2018. Vous l’aurez deviné, c’est … Lire la suite
Horse Remedy, des produits pour chevaux 100% naturels
J’ai récemment découverte une nouvelle marque de produits dont je suis tombée amoureuse ! Il s’agit de Horse Remedy, une entreprise belge qui propose des soins naturels pour les chevaux, via sa boutique en ligne. Fondée par une mère et sa … Lire la suite
Cet été, Shantyoga et Paris Yoga Shala prennent soin de vous !
En juillet et en août, Shantyoga organisera trois ateliers au studio Paris Yoga Shala, dans le 8ème arrondissement de Paris, pour vous aider à aborder l’été (et la rentrée) en toute sérénité. Les ateliers ont été spécialement conçus par Emeline … Lire la suite
Un été en amour avec soi
Cet été j’ai décidé d’être encore davantage en amour avec moi-même. Douceur et Bienveillance. Respect de Soi. Savoir dire non. J’ai décidé de passer trois semaines au calme, à la campagne, juste avec mon cheval et mon chat. Alexis sera … Lire la suite
Partenariat de Coeur – Shantyoga, Rain Drop et Aveda
« L’Amour est tout ce dont nous avons besoin. »Horst Rechelbacher, Fondateur d’Aveda En Avril, nous avons eu le plaisir, cette année encore, de faire des cours pour Aveda au profit de Rain Drop. Depuis 4 ans Aveda a choisi Rain Drop comme son … Lire la suite
Comment devenir Professeur de Yoga ?
Le Yoga connait une popularité croissante. Calme, tranquillité, bien-être sont autant de mots que nous associons à cette pratique. Pas étonnant que de plus en plus de personnes se demandent comment devenir professeur de Yoga. A la fois dans un … Lire la suite
Rencontre Nature & Ayurveda… Neem le Bienveillant
Carte d’identité du Neem : Nom Botanique : Azadirechta Indica Nom français : Margousier Nom Indien : Neem Nom Sanskrit : Nim, Prabhadra Je voulais partager avec vous aujourd’hui ma fascination pour un arbre magnifique, aux vertus extraordinaires, que l’on trouve partout en Inde : … Lire la suite
Instant Ayurveda… La légende du Chyawanprash
Le Chyawanprash est l’un des Rasayanas les plus connus en Ayurveda. Les thérapies Rasayana ont pour objectif la régénération de l’organisme (notamment à travers Rasa Dhatu), l’augmentation de la force vitale – Ojas- et le renforcement du système immunitaire. Selon … Lire la suite