Aujourd’hui, on a décidé de consacrer un article à un pays et à la place particulière qu’il occupe dans notre cœur, car sans lui, Shantyoga n’existerait pas : l’Inde, évidemment …
Le nom Shantyoga
Tout d’abord, le nom Shantyoga : nous l’avons formé à partir de deux mots venant du sanskrit, une langue indo-européenne autrefois parlée dans le sous-continent indien.
♦ Saviez-vous que : le sanskrit est encore à l’heure actuelle l’une des langues officielles de l’Inde, reconnue dans l’Etat d’Uttarakhand, au nord du pays ! Il n’est pourtant parlé que par moins de 1% des Indiens. ♦
Pourquoi Shantyoga ?
hanti ( शान्ति ) signifie « paix », « calme », « sérénité », et Yoga ( योग ), « union », « chemin ».
A l’issu de ma première formation de Yoga en Inde, Shanti a été le nom d’initiation que j’ai reçu. Assez naturellement, est donc venue l’idée de nommer notre association … Shantyoga.
La pratique du Yoga
Ensuite, comme vous le savez, c’est en Inde qu’est née cette discipline complète, spirituelle et physique, qu’est le Yoga. La découverte de cette pratique par Alexis et moi-même a été à l’origine de la création de Shantyoga. Au travers du Yoga, c’est une toute nouvelle trajectoire qu’ont pris notre vie et nos rêves.
C’est ainsi qu’après plusieurs formations et séjours dans des ashrams en Inde (depuis 2007), j’ai développé ma propre approche, baptisée Shantyoga®. Elle se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature.
Ce style est ancré dans la tradition indienne. Il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (आसन, la pratique physique), pranayama (प्राणायाम, la pratique respiratoire) et méditation (dhyana, ध्यान, la pratique de concentration et de conscience de soi).
Alexis a d’ailleurs découvert la méditation en 2004 lors d’une retraite au Népal. Il s’est adonné à cette pratique quotidiennement, tout en choisissant d’étudier en parallèle les religions Bouddhiste et Hindouiste. Cela lui a permis de nourrir sa compréhension de la méditation dans ses aspects philosophiques, avant de m’y initier quelques années plus tard.
♦ Saviez-vous que : l’Hindouisme, née en Inde, est l’une des plus vieilles religions du monde encore pratiquée. C’est la troisième religion mondiale (selon le nombre d’adeptes), ce qui la place juste devant le Bouddhisme. Il a émergé en Inde au Vème siècle avant JC, lorsqu’a vécu Siddhartha Gautama. En effet, ce dernier est considéré comme le premier Bouddha (बुद्ध, participe passé signifiant « éveillé »). ♦
L’ONG Rain Drop
Mais l’une des plus meilleures preuves du profond attachement que nous éprouvons pour l’Inde, pays paradoxal, immense et beau, reste notre ONG Rain Drop. Créée en 2010, elle a pour but d’aider des familles rurales en Inde souffrant de sécheresse et de pauvreté.
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L’engagement d’Alexis est allé très loin, car il a vécu 4 ans dans les villages indiens. L’objectif était de développer les projets et de former des villageois afin qu’ils gagnent en autonomie. 21 villages de Bargarh, dans l’Etat d’Uttar Pradesh (au nord), et 5 villages d’Ambajogai, dans l’Etat du Maharashtra (au sud), bénéficient des actions de Rain Drop. Ces deux régions font partie des plus pauvres de l’Inde et subissent depuis plusieurs années une grande sécheresse.
Notre dernier voyage en Inde date de mars 2018, et le prochain ne va pas tarder à arriver (on a hâte 😀 ).
Découvrez l’Inde avec nous !
En effet, un séjour Yoga & méditation est prévu avec l’agence Zen&go, du 24 octobre au 3 novembre, dans la région du Sikkim.
Située à l’extrême nord-ouest du pays, c’est une zone de l’Himalaya encore très peu touristique, et un lieu hautement spirituel. Le Sikkim compte ainsi de nombreux temples Bouddhistes, entourés de paysages magnifiques… Une belle manière de découvrir l’Inde et de pratiquer Yoga & méditation !
→ Toutes les informations sur ce séjour sont disponibles sur le site de Zen&go ici. Venez avec nous 😎
