Formation : Yogathérapie & Ayurveda – Système Gynécologique, Fertilité, Energie Féminine, Sexualité –

Durée de la formation : 5 jour(s)

✓ Accessibles handicapés

Formateur(s)

Emeline Díaz

Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l'appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l'utilisation de soutiens comme l'olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l'accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d'élixirs de minéraux et de vente de pierres.

Objectifs

✓ Apprendre à connaître le corps et les spécificités de la femme

✓ Connaître les principales pathologies liées de la femme

✓ Développer un panel d’outils (yogathérapie, alimentation et soins naturels) pour soutenir la femme au quotidien et durant ses cycles.

✓ Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs ciblés sur le féminin

✓ Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) une femme en fonction de ses besoins.

✓ Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques des différentes phases de vie de la femme.

✓ Connaître le cadre optimal durant les cycles de la femme (rythme de vie et alimentation)

✓ Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga

✓ Découvrir et maîtriser des soins naturels (aromathérapie, phytothérapie, olfactothérapie, ayurvéda, lithothérapie…) utiles au quotidien dans la gestion du féminin

✓ Aider les femmes à explorer leur féminin

✓ Développer l’intuition et l’énergie sacrée du féminin

Prérequis

Aucun pré requis

Programme de la formation

Partie I- Femme & Féminin sacré

Le féminin : définition à travers différentes traditions et médecines : ayurvéda et médecine allopathique.

Le corps : anatomie et physiologie de la femme

Les différentes étapes et transformations dans la vie d’une femme : la petite fille, l’adolescente, la jeune femme, la mère, la femme ménopausée et la vieille femme.

Partie II - Système Gynécologique & Hormonale

Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système gynécologique : utérus, ovaires, trompes…

Présentation du rôle et du fonctionnement du système hormonal féminin : œstrogène, ocytocine, progestérone…

Hanches, bassin et périnée : mécanismes et pathologies

Les principales pathologies du système gynécologique et hormonal : infections urinaires, infections génitales, les MST, insuffisances rénales, règles douloureuses ou dysménorrhées, troubles de la circulation, …

Partie III- Cycles féminins & Emotions

Les différentes phases du cycle

Les principaux dysfonctionnements du cycle

Lien entre cycle et émotions

SPM : explications et gestion naturelle

Optimisation de la vie quotidienne en fonction des cycles

Partie IV- Fertilité

Fertilité & Infertilité : mécanismes et causes

La pression sociale

Les hormones

Le conscient et l’inconscient

Les solutions médicales : IVG, la PMA…

Les solutions naturelles : acupuncture, ayurvéda, yoga, lithothérapie…

Partie V- Ménopause

Ménopause : fonctionnement

Changements liés à la ménopause

Ménopause et émotions

Pathologies liées à la ménopause

Gestion de la ménopause & soins naturels

Partie VI- Alimentation & Féminin

L’influence de l’alimentation sur le système gynécologiques et sur nos cycles

Influence de l’alimentation sur certaines pathologies : infections urinaires, mycoses etc…

Alimentation pour réguler les cycles et les douleurs féminines

Alimentation et fertilité

Alimentation et ménopause

Alimentation anti-stress

Stimulation de l’énergie féminine

Partie VII- Energie Féminine

L’énergie au féminin

Swadhistana Chakra et Ajna Chakra : féminin sacré et intuition

Energie féminine et cycle lunaire

Partie VIII- Féminin et sexualité

Les règles de vie et hygiène pour protéger son corps, sa féminité, son intimité, dans son intégrité.

La sexualité : les hormones, les émotions, le couple…

Les différentes méthodes naturelles pour stimuler une sexualité épanouie : HE, homéopathie, acupressure, lithothérapie, ayurvéda, Yoga, méditation…

Les moyens de contraceptions : les méthodes courantes et les méthodes naturelles

Partie IX- Partie Pratique

Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra…

Les postures préventives des pathologies du système gynécologique et hormonale : gérer ses cycles et la ménopause

Les postures favorisant la fertilité

Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté

Développement de l’intuition féminine (travail sur les Chakras, méditation, visualisation, énergétique…)

Savoir situer et ressentir ses organes

Protocole de nettoyage et libération des hanches et du bassin

Travail spécifique sur le périnée- Mulabandha

Techniques de réénergétisation de la zone sacrée

Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie

Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève

Techniques d’apaisement énergétique

Apprentissage de mise en place d’un protocole complet

Sessions de la formation

Session du 6 juillet au 10 juillet 2026

Tarif : 1290 €

Ce tarif inclut la formation en présentiel, le manuel de formation, le suivi post formation. Ce tarif n'inclut pas le logement, la nourriture et les transports. Une participation de 100e est demandée pour l'accès au lieu (salle de Yoga, cuisine, infrastructures, matériel).

Places restantes : 12/16

Lieu : Échourgnac

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Les Questions Fréquentes

Vos formations sont-elles éligibles au CPF ? Votre organisme de formation est-il labellisé Qualiopi ?
Nos formations ne sont pas éligibles au CPF. Notre école de formation n’est plus labellisée Qualiopi depuis le 27 avril 2025 : ce n’est pas l’État qui a refusé de renouveler la certification, mais il s’agit d’un choix de notre part de ne pas nous soumettre à cette procédure de labellisation très chronophage pour un organisme de formation familial comme le nôtre, afin d’être encore plus disponible pour travailler sur le contenu des formations et les échanges avec nos stagiaires !
Que comprennent les frais de formation ?
Les frais de formation comprennent l’enseignement par un ou plusieurs formateurs en présentiel, le manuel de formation au format papier, et le suivi post-formation via des échanges WhatsApp avec le groupe de stagiaires et les formateurs.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Pour le moment, le paiement en ligne n’est pas disponible. Contactez-nous directement pour savoir s’il est possible d’effectuer un paiement en plusieurs fois selon votre situation et la formation choisie.
Que se passe-t-il si je dois annuler mon inscription / si je ne peux pas venir à la formation ?
L’acompte n’est jamais remboursable, sauf cas de force majeur tel que définie par la loi. Si vous annulez au moins un mois avant le début de la formation, le solde vous sera remboursé. Enfin, en cas d’annulation tardive (moins d’un mois avant le début de la formation), nous vous proposons d’utiliser les sommes déjà réglées pour participer à une formation ultérieure.
Vos formations sont-elles en présentiel ?
Nos formations sont en présentiel, elles se déroulent en Dordogne, à Saint-Martin de Gurson (24610). Plus d’infos ici.
Comment cela se passe pour l'hébergement et les repas ?
Vous êtes libres de choisir la solution d’hébergement qui vous convient ; en revanche, nous demandons à ce que le repas du midi(14 euros/repas, la nourriture est bio et végétarienne) soit pris sur place. Le dîner et le petit-déjeuner sont libres.
Quels sont vos pré-requis pour participer ? S'il y a des pré-requis, dois-je fournir des preuves (de mon niveau de yoga par exemple) ?
Nous n’avons pas de prérequis pour les formations suivantes : énergétique, lithothérapie, bien-être équin. Pour les formations de yoga, nous demandons d’une à deux années de pratique régulière (voir sur la page de chaque formation), mais vous n’avez pas à fournir de preuve, nous vous faisons confiance. 🙂
Quel diplôme nous délivrez-vous en fin de formation ?
En fin de formation, nous vous délivrons une attestation de fin de formation, qui confirme votre participation et la réussite de votre évaluation.

De plus, la formation de yoga 200 h est reconnue par Yoga Alliance, le label de référence en France et à l’international pour l’enseignement du yoga.

Nous ne délivrons pas de diplômes d’État, car cela n’existe pas dans le secteur du yoga ou des thérapies naturelles, mais nous suivons un processus rigoureux pour garantir des formations et un accompagnement de qualité à tous nos stagiaires !
Je souhaite échanger en direct avec quelqu'un de l'équipe, comment faire ?
Contactez-nous directement sur la page contact et demandez-nous un appel, nous serons ravis d’échanger avec vous !