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L’Automne est une saison de transition qui invite à se reconnecter à la magie de notre quotidien, de prendre le temps de s’écouter et de se laisser transporter au gré

Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont dominées – et définies – par les Doshas. Les Doshas

Les Yamas, racines du yoga अस्तेयप्रतिष्ठायां सर्वरत्नोपस्थानम् asteya-pratiṣṭhāyāṃ sarva-ratnopasthānam Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent Yoga Sutra, II, 37 (traduction de Françoise Mazet) Asteya, ne pas voler

Virabhadrasana, la posture du guerrier, est bien connue des pratiquants de yoga, mais en connaissez-vous réellement l’origine symbolique et les innombrables bénéfices ? À la fin de cet article, Virabhadrasana

Colère et saisons Avez-vous l'impression de vous mettre plus facilement ou plus souvent en colère en été, lorsqu'il fait chaud ? L’Ayurvéda apporte une réponse à cela ! En effet,

De nombreuses personnes souffrent de jambes lourdes en été. Un problème fréquent, exacerbé par la chaleur qui dilate les vaisseaux sanguins et accentue l’impression de « lourdeur » dans les jambes. Cette

À chaque instant, par l’entremise des sens, se manifeste la conscience absolue. Que l’on s’absorbe en elle et l’on accède à l’essence même de la plénitude. Vijnâna Bhairava Tantra, stance

Les Yamas, Racines du Yoga J’ai toujours aimé la métaphore du Yoga comme un arbre, dont les Yamas seraient les racines. Ce qui sous-tend le reste. Ce qui permet la

Adapter son rythme de vie selon la saison avec l’Ayurveda Selon l’Ayurveda, l’alimentation, la routine de vie et les soins doivent être adaptés en fonction des saisons. Les saisons sont

Les Yamas, Racines du Yoga J’ai toujours aimé la métaphore du Yoga comme un arbre, dont les Yamas seraient les racines. Ce qui sous-tend le reste. Ce qui permet la